8月半ばからの雨続きの天気がやっと晴れが続くようになってきましたね。

雨・曇りが続くとやっぱり気分が落ち込み、なんかスッキリしない日々が続きました。

雨が降ると工事の進捗はもちろん、日常の生活でも洗濯物が乾かない。こんなにストレスな事はありません。

我が家は基本、外干し。太陽のもとでカラッと乾かしたいが基本の為外に干せないと仕方なく部屋干しです。

ウチは除湿器は無いので扇風機あてて換気扇付けて、時には冬に使う電気ヒーターで強制的に乾かす。それでも生乾きの臭いがしてしまう時は、ホントにがっかりです。

洗濯を始め家事のストレスは毎日の事なので極力少なくしたいですね。

部屋干しでも除湿器あると全然乾くらしい。欲しい気もしますが我が家は外干し。太陽に期待してまだ我慢ですね。

乾燥機も増えていますよ。家族の多い方や共働きの家庭など、家事の軽減に一役買ってます。

晴れになると、本当に太陽の力を実感します。

日差しの明るさ・温かさ・ぬくもり・気分も明るく。

細かく調べるとビタミンDの生成、免疫機能、生活リズム体内時計、気分を明るくなど朝、自然光を浴びる事が良いみたいですね。

朝起きて、窓開けて、風通して、朝日を浴びて。私の朝のルーティーンです。割と元気です！

夏でも、冬でもこのルーティーン。意外とやっている方も多いですよね。

おすすめです。

 

松本。